الحبيب الأول
مشرف ملتقى الشباب والرياضة
 عدد الرسائل : 516
العمر : 34
الإقامة : غزة
حركتك {فصيلك} : فتح
علم بلدك : 
مزاجي : 
هواياتي : 
My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[اكتب رسالتك هنا]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
دعاء الملتقى : 
تاريخ التسجيل : 18/12/2007
 |  موضوع: الخس الملعقي مفيد لمرضى القلب  السبت يناير 26, 2008 2:39 pm | |
| أكد خبراء التغذية في فرنسا أن الخس الملعقي، وهو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل، غني بالفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة، ويقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأوضج الخبراء أن هذا النوع من الخس يتميز بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها، وهو مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم، كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم الذي يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع. | |
|
عاشقة الكوفية
رائد
 عدد الرسائل : 493
العمر : 33
الإقامة : غزة
حركتك {فصيلك} : فتح وافتخر
مزاجي : 
هواياتي : 
My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">[اكتب رسالتك هنا]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
دعاء الملتقى :
تاريخ التسجيل : 19/12/2007
| | موضوع: رد: الخس الملعقي مفيد لمرضى القلب السبت يناير 26, 2008 2:53 pm | |
| | |
|
أسد الشمال
المـديـر العـــام
عدد الرسائل : 2122
العمر : 35
الإقامة : قلب سميح
حركتك {فصيلك} : فتح
مزاجي : 
هواياتي :
المهنة : 
الوسام : 
My sms :
دعاء الملتقى :
تاريخ التسجيل : 03/12/2007
| | موضوع: رد: الخس الملعقي مفيد لمرضى القلب السبت يناير 26, 2008 6:22 pm | |
| | |
|
فتحاوية وافتخر
نقيب
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الإقامة : شمال غزة الصامد
حركتك {فصيلك} : كتائب شهداء الاقصى
هواياتي :
My sms :
دعاء الملتقى :
تاريخ التسجيل : 18/12/2007
| | موضوع: رد: الخس الملعقي مفيد لمرضى القلب الإثنين يناير 28, 2008 1:02 pm | |
| | |
|
عاشق غزة الفتحاوية
عقيد
عدد الرسائل : 1679
العمر : 34
الإقامة : غزة جباليا سميح
حركتك {فصيلك} : فتح الديمومة سميح
مزاجي :
هواياتي :
المهنة : 
My sms : السلام عليكم كيفكم كلكم والله معكم يا فتحاويون والله يوفقكم بالملتقى وشكرا الكم
دعاء الملتقى :
تاريخ التسجيل : 07/02/2008
| | موضوع: رد: الخس الملعقي مفيد لمرضى القلب الأحد أبريل 06, 2008 10:17 pm | |
| | |
|
